Propolis, nazywany również kitem pszczelim, to prawdziwy dar od natury, który ma wiele prozdrowotnych właściwości. Zastanawiasz się, jak własnoręcznie stworzyć ten wyjątkowy produkt? To naprawdę łatwe! Dzięki temu będziesz mógł korzystać z jego dobroczynnych efektów na co dzień.
Jak zrobić propolis?
Aby przygotować propolis, najpierw musisz zdobyć kit pszczeli, który jest jego podstawowym składnikiem. Możesz go kupić w sklepach zielarskich lub bezpośrednio u pszczelarzy. Gdy już go zdobędziesz, pokrój na mniejsze kawałki, co ułatwi późniejszy proces. Następnie zalej kit alkoholem etylowym, co pozwoli na wydobycie wszystkich jego cennych właściwości. Pamiętaj, że propolis nie rozpuszcza się w wodzie, dlatego alkohol jest niezbędny.
Zaleca się wykorzystanie roztworu o stężeniu od 30% do 50%, ponieważ taki alkohol skutecznie wydobywa aktywne składniki. Mieszankę należy odstawić na około 7-14 dni w chłodne i ciemne miejsce. Warto co jakiś czas wstrząsnąć butelką, aby wspomóc ekstrakcję. Po upływie tego czasu nalewka będzie gotowa do użycia i możesz zacząć ją stosować, aby wspierać swój układ odpornościowy dzięki przeciwbakteryjnym oraz przeciwzapalnym właściwościom propolisu.
Nie zapominaj, że propolis działa jak naturalny antybiotyk. Możesz go stosować na różne sposoby, na przykład:
- dodając do napojów,
- wykorzystując jako składnik maści,
- stosując w postaci kropli.
Jego zdrowotne właściwości są doceniane przez wielu, dlatego warto zastanowić się nad wprowadzeniem go do swojej codziennej diety.
Jak przygotować nalewkę z propolisu?
Aby stworzyć nalewkę z propolisu, potrzebujesz kilku kluczowych składników:
- propolisu, znanego jako kit pszczeli,
- alkoholu etylowego o stężeniu 90%,
- szklanego słoika,
- gazy do przecedzenia,
- butelki z ciemnego szkła.
Oto kroki do przygotowania nalewki:
- Dokładnie odważ propolis.
- Umieść go w szklanym słoiku i zalej alkoholem, dbając, aby całkowicie go pokrył.
- Szczelnie zamknij słoik i odstaw go w ciemne miejsce na tydzień.
- Codziennie wstrząsaj słoikiem, aby przyspieszyć proces maceracji.
- Po tygodniu przecedź płyn przez gazę, aby usunąć pozostałości propolisu.
- Przelej przefiltrowany płyn do butelki z ciemnego szkła.
Aby nalewka zachowała swoje właściwości, przechowuj ją w:
- chłodnym,
- zaciemnionym miejscu.
Nalewka z propolisu cieszy się uznaniem z powodu swoich naturalnych właściwości antybiotycznych i świetnie wspiera układ odpornościowy. Można ją stosować jako dodatek do napojów lub jako składnik maści.
Jak przygotować propolis na wodzie?
Przygotowując propolisy w wodzie, warto mieć na uwadze, że nie rozpuszcza się on w tym płynie. Dlatego tradycyjne metody, takie jak:
- tworzenie ekstraktów,
- nalewki alkoholowe,
- stosowanie przegotowanej wody jako bazy.
Okazują się znacznie bardziej skuteczne. Można wprawdzie użyć przegotowanej wody jako bazy, ale wcześniej konieczne jest przygotowanie propolisu w formie nalewki alkoholowej
Tworzenie nalewki to kluczowy etap, który pozwala uwolnić cenne składniki propolisu. Gdy nalewka jest już gotowa, wystarczy dodać ją do przegotowanej wody. W ten sposób możemy cieszyć się prozdrowotnymi właściwościami propolisu w łatwej do spożycia formie. Zazwyczaj wystarczy kilka kropel nalewki dodanych do szklanki wody, co znacznie upraszcza jej przyjmowanie.
Ekstrakt propolisowy rozpuszczony w wodzie wspiera nasz układ odpornościowy i oferuje działanie:
- przeciwbakteryjne,
- przeciwzapalne,
- prozdrowotne.
Pamiętaj, że kluczowym krokiem jest wcześniejsze przygotowanie nalewki, aby skutecznie wykorzystać dobroczynne właściwości propolisu.
Jakie są przepisy na mikstury z propolisem?
Mikstury z propolisem można przygotować na różne sposoby, wykorzystując jego liczne korzystne właściwości zdrowotne. Oto kilka popularnych przepisów:
- nalewka z propolisu: będziesz potrzebować 7 g 10 g lub 20 g propolisu oraz 100 g alkoholu etylowego (spirytusu 90%). Umieść propolis w szklanym słoiku, zalej go alkoholem i odstaw w ciemne miejsce na 7 dni. Codziennie wstrząsaj słoikiem. Po tygodniu przecedź nalewkę przez gazę i przelej do butelki z ciemnego szkła.
- syrop z propolisu: potrzebujesz 50 g propolisu, 150 ml wody i 350 ml spirytusu. Wymieszaj składniki i przechowuj w ciemnym miejscu przez 3-4 tygodnie, pamiętając o codziennym mieszaniu. Po tym czasie przecedź syrop przez filtr do kawy.
- maseczka do twarzy z propolisu: połącz 1 łyżkę zielonej glinki, 1 łyżkę wody destylowanej oraz 30 kropli nalewki propolisowej. Nałóż tę mieszankę na twarz na 5 minut
Te mikstury nie tylko wspierają zdrowie, lecz także mają wiele zastosowań, od wzmacniania odporności po pielęgnację skóry. Propolis, dzięki swoim antybakteryjnym i przeciwzapalnym właściwościom, stanowi cenny składnik wielu domowych preparatów zdrowotnych.
